דוקטור, מה כדאי לאכול?, 23 Oct 2014 ויטמין B12 \ חלק ב: כמה צריך ומה המקור הכי זול? אספקת B12 לשנה שלמה עולה בישראל כ-170 ש"ח (מצורף חישוב). • כמה בשר, חלב וביצים א…